¿Cómo puedo cuidar a la criatura que llevo en mi vientre?

Estimado Consejero Víctor Súchite: Mi esposo y yo recibimos la grata notica, que estoy embarazada. ¿Cómo puedo proteger y cuidar al hijo o hija que llevo en mi vientre?

¡Qué grato es para mí recibir consultas como estas! Las mujeres se ven elegantes cuando están embarazadas ¿no le parece? Desde luego que sí. La maternidad comienza desde el mismo momento de la concepción. Cuando una mujer descubre que está encinta, en estado interesante, embarazada o preñada, generalmente se siente feliz de llevar un pequeño ser en su vientre. Sin embargo, debe cuidarse, ya que del cuidado de su salud, depende la salud del nuevo ser que vendrá al mundo. El Salmista reconoce en Salmos 139:13 que Dios lo creó, cuando dice: «Porque tú formaste mis entrañas; tú me hiciste en el vientre de mi madre». Ciertamente, es Dios quien en su perfecta voluntad permite que surja cada nuevo ser humano. No hay otra persona con los mismos genes, las mismas huellas dactilares, el mismo ADN ni los mismos cromosomas. Cada persona es única y Dios tiene un propósito para cada individuo. No obstante, los padres son los responsables del cuidado de los hijos desde el mismo momento de la concepción. La salud de la criatura en el vientre, está relacionada directamente con su salud como madre. En una palabra, lo que usted come, es la fuente principal de la nutrición del bebé. Si usted se alimenta mal, el bebé estará mal alimentado y posiblemente nacerá con bajo peso o con alguna enfermedad. Si usted se alimenta bien, el bebé estará bien alimentado y nacerá saludable. Por lo tanto, debe cuidar su dieta o sus hábitos alimenticios.

De manera, le doy algunos consejos prácticos: Consuma pescado o pollo que le brindarán proteínas. Coma cereales, frutas y vegetales que le ofrecerán carbohidratos. Tome leche y yogurts que le proveerán de calcio. Las espinacas y los panes le abastecerán de hierro. En fin, busque una dieta balanceada y recuerde que el cigarrillo, las drogas y el alcohol afectan terriblemente la salud del bebé. Vista ropa cómoda, calce zapatos cómodos y cuídese, porque después de Dios, su familia es prioridad.

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